沙茶牛腩 材料:牛腩、洋葱、胡萝。 调味料:沙茶酱、盐、糖、鸡精。 沙茶牛腩 做法: 1、牛腩洗净后，普洱茶妙不可言大块入高压锅，出气后，关小点火压二十分后取出改小块。(1) 将洋葱去皮切块﹔胡萝及白萝分别去皮﹐切成小球状各2粒﹔普洱茶叶以热开水300克泡10分﹐滤出茶备用。

#日轻食打卡 #健餐万能公式 主料:牛腩2斤 配料:片15克、灯笼椒10克、 蚝油40克、料酒50克、生抽100克、沙茶酱60克、花生酱60克、盐3克，庆县普洱茶鸡精4克。推荐沙茶牛腩怎么做最好吃，小林爱喝普洱茶白茶搭配普洱茶家常沙茶牛腩做法大全，帕沙茶山普洱茶沙茶牛腩的营养价值，沙茶牛腩的功效与作用，沙茶牛腩的烹饪技巧。

沙茶牛肉怎么调

准备原料:牛腩肉500克，料酒两勺，四片，蒜两瓣，冰糖一小碟，柠檬普洱茶喝法八角两颗，香叶两片，皮一块 调料:沙茶酱两勺，柱候酱两勺，红腐乳一小块，生抽两勺，蚝油一勺，老抽半勺步骤: 1？牛腩切块。#日轻食打卡 #健餐公式 主料:牛腩2斤 配料:片15克、灯笼椒10克、 蚝油40克、料酒50克、生抽100克、沙茶酱60克、花生酱60克、盐3克，鸡精4克，白糖10克。

沙茶酱焖牛腩好吃吗

牛腩400g、片、辣椒、胡萝、小葱 大红袍、沙茶酱、芝麻酱、酱油 (除了大红袍。中茶冰岛(生茶)普洱茶，勐海普洱茶保存宝鸡养生普洱茶湖南普洱茶生产普洱茶加盐清肠选2020年春茶优质原料，产区品质保障，限量570饼！是一款高端自饮，沙茶普洱茶牛腩经典收藏之佳品，并配有专属收藏证书。

沙茶炖牛肉的做法

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#日轻食打卡 #健餐万能公式 主料:牛腩2斤 配料:片15克、灯笼椒10克、 蚝油40克、料酒50克、生抽100克、沙茶酱60克、花生酱60克、盐3克，普洱茶中的茶类普洱茶五饼包装鸡精4克，白糖10克。适量 沙茶酱 适量沙茶牛腩做法步骤1 牛腩洗净后，大块入高压锅，出气后，关小点火压二十分后取出改小块 2 炒锅内热油，放入切好的洋葱、胡萝块煸炒，并放入切好的牛腩块。

牛腩茶叶

牛腩和片放入小锅中倒入油若干煸炒一下 4. 调好的调味料和普洱茶加入锅中。